Casal que se exercita junto emagrece junto

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Eu gosto de correr, ela de caminhar. Eu gosto de jogar bola, ela de nadar. Mas como podemos conciliar nossas diferenças em prol de um objetivo em comum: o bem estar físico? Simples. Pela antiquíssima arte da cooperação.

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Acredito que nunca passamos por uma fase onde a valorização do corpo e da saúde estejam tão em evidência. Nunca os centros de esportes foram tão frequentados e tivemos tantas academias (uma em cada esquina), nunca se leu tanta tabela nutricional de alimento e nem o hábito de treinamento individual participou tanto da rotina do brasileiro. Mas, tirando todos os excessos que a neura da insatisfação com o próprio corpo pode causar sabemos que a preocupação com a saúde corporal é justa e essencial. Além disso, o benefício estético também deve ser considerado. Afinal, todo mundo quer ser o mais bonito possível. Normal, faz bem pra autoestima e reflete diretamente no seu estado de espírito.

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E não é necessário ser um expert em educação física para perceber que a prática de exercícios em conjunto é, sem dúvida, mais estimulante. Por isso, tente conciliar suas atividades físicas com as do parceiro (a), estimule, crie horários, empurre ele da cama. No nosso caso, o propósito determinado da Lu em fazer academia pra valer me estimulou a buscar, mesmo com a total falta de tempo, atividades físicas que eu poderia curtir. E assim foi com a corrida. Hoje adoro e mesmo não sendo a atividade preferida dela (longe disso!), fazemos juntos algumas vezes. Em outras ela vai de bike ou patins. Cada um no seu ritmo, mas com o mesmo objetivo. Tente e você verá que uma corridinha de 40 minutos em volta da lagoa + uma aguinha de coco pode ser tão prazeroso quanto aquele cineminha de fim de tarde.

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E se não há nenhuma atividade que goste (o que acho difícil) ou se é um ser totalmente dominado pela preguiça (o que é bem mais provável), não desanime. Ouvi em algum lugar que a melhor maneira de descobrirmos qual exercício é a nossa cara através de tentativa e erro. Então tente. Cooper, bike, futebol, peteca, musculação… Uma hora o mosquitinho do amor te pica e você encontra o esporte da sua vida. Eu ainda pretendo tentar o tênis esse ano. Perdi o preconceito de que esse é um esporte pra ricos e estou querendo me aventurar. Vai que vicio também?!

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Uma série com S maiúsculo

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Sabe aquele seriado em que ao terminar de assistir o tão aguardado episódio você solta um espontâneo, extravasante e gutural P-U-T-A Q-U-E P-A-R-I-U!! Oh meu Deus!!?? Pois é, Game of Thrones é o próprio. Não que isso seja característica exclusiva desse fenômeno que arrebata milhões de GoTFans pelo mundo, mas é que porque nesse, diferentemente de outros seriados, o dono da história é um sanguinário sem dó nem piedade, seja de vilões ou, especialmente, de mocinhos.

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O nome desse serial killer? George R. R. Martin. Escritor da sequência em 5 volumes de As Crônicas de Gelo e Fogo, cujo primeiro livro, Game of Thrones,  deu nome a série produzida desde 2010 pela HBO. Com uma trama passada na longínqua Europa Medieval, denominada Sete Reinos de Westeros (e outros mais), GOT vive um mundo fantástico, onde a busca pelo famigerado Trono de Ferro, a linguagem ácida, a desconfiança generalizada e boas doses de erotismo (diga-se de passagem, muito mais presente na TV do que nos livros e tidos por alguns como desnecessária), compõem uma história alucinante, capaz de fazer o velho Tolkien se orgulhar nas catacumbas do além.

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Com um time de atores de nível em papéis de tanta personalidade fica difícil encontrar um personagem apenas que se destaque. Muito mais fácil é escolher pessoalmente o seu preferido. O nosso é o Jon, embora não tenha como não gostar também do sagaz Tyrion e da poderosa Daenerys. E você, gosta de quem da trupe de Westeros?

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P.S.: Evite assistir na sala de casa com a (o) namorada (o) onde os pais ou os sogros poderão circular espontaneamente. Por experiência própria, GOT parece ter sido feita com o time exato para expor as cenas mais quentes durante aqueles 10 segundos em que as mamães decidem parar na sala e perguntar o que você está assistindo.

P.S.2: A quarta temporada já está prontinha e sua estreia mundial está prevista para dia 06 de abril, embora os privilegiados nova-iorquinos poderão assistir a pré estreia dia 20 de março no estádio Barclays Center, no Brooklyn. Até lá, vá delirando no último trailer liberado pela HBO.  Se ainda não começou, volte 3 casas e comece a assistir do princípio. Confie, valerá a pena!

Imagens: divulgação HBO